Teebaumöl Mundspülung selber machen: Rezept & Anleitung
Eine gesunde Mundhygiene ist wichtig für unser allgemeines Wohlbefinden. Neben dem Zähneputzen spielt auch die Verwendung von Mundspülung eine wichtige Rolle, um Bakterien im Mundraum zu reduzieren und für frischen Atem zu sorgen. Herkömmliche Mundspülungen enthalten jedoch oft Alkohol und andere Inhaltsstoffe, die nicht jeder verträgt. Teebaumöl bietet eine natürliche Alternative zur Herstellung einer eigenen Mundspülung.
Teebaumöl: Natürliche Frische für den Mundraum
Teebaumöl wird aus den Blättern des australischen Teebaums gewonnen und ist bekannt für seinen frischen, leicht medizinischen Duft. Es hat antibakterielle Eigenschaften und kann dabei helfen, Bakterien im Mundraum zu reduzieren und so für eine gesunde Mundflora zu sorgen.
Vorteile einer Teebaumöl Mundspülung
- Natürliche Inhaltsstoffe: Sie wissen genau, welche Inhaltsstoffe in Ihrer Mundspülung enthalten sind und können auf synthetische Zusätze verzichten.
- Antibakterielle Wirkung: Teebaumöl kann helfen, Bakterien im Mundraum zu reduzieren.
- Frischer Atem: Das angenehme Aroma sorgt für frischen Atem.
- Einfache Herstellung: Die Zubereitung ist schnell und unkompliziert.
- Kostengünstig: Sie sparen Geld, indem Sie Ihre Mundspülung selbst herstellen.
Teebaumöl Mundspülung: Rezept
Für die Herstellung einer Teebaumöl Mundspülung benötigen Sie:
- 100 ml destilliertes Wasser
- 5 Tropfen Teebaumöl
- Optional: 1 Teelöffel Natron (für eine zusätzliche Reinigungswirkung)
- Optional: 5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl (für einen frischeren Geschmack)
Geben Sie alle Zutaten in eine dunkle Glasflasche und schütteln Sie die Flasche gut, um die Zutaten zu vermischen.
Teebaumöl Mundspülung: Anwendung
Verwenden Sie die Teebaumöl Mundspülung zweimal täglich nach dem Zähneputzen. Geben Sie dazu etwa einen Esslöffel der Mundspülung in den Mund und spülen Sie den Mundraum für 30 Sekunden gründlich aus. Spucken Sie die Mundspülung anschließend aus.
Teebaumöl Mundspülung: Tipps
- Dosierung: Beginnen Sie mit einer geringen Dosierung von Teebaumöl und erhöhen Sie die Menge nach Bedarf.
- Verträglichkeit: Testen Sie die Mundspülung an einer kleinen Stelle im Mund, bevor Sie sie großflächig anwenden.
- Lagerung: Lagern Sie die Mundspülung kühl und dunkel.
- Nicht verschlucken: Die Mundspülung ist nicht zum Verzehr geeignet.
Teebaumöl: Natürliche Mundhygiene
Mit einer selbstgemachten Teebaumöl Mundspülung können Sie Ihre Mundhygiene auf natürliche Weise unterstützen und für frischen Atem sorgen. Das ätherische Öl bietet eine sanfte und wirksame Alternative zu herkömmlichen Mundspülungen.
